一、理解“什么心什么天”成语的含义

“什么心什么天”这个成语，源自于我国古代的一句俗语。它的含义是指人的心情与天气密切相关，心情好，看到的天也是美好的；心情差，看到的天也是灰暗的。这个成语不仅揭示了心情与天气的紧密联系，更反映了我国古人深邃的生活智慧。

二、心情对天气的影响

1.心情愉悦，天朗气清

当我们心情愉悦时，往往会觉得周围的环境变得美好。同样，在心理上，我们会觉得天空更加晴朗，阳光更加明媚。这是因为心情愉悦会使人产生积极的情绪，从而影响到我们的感官体验。

2.心情低落，阴霾笼罩

相反，当我们心情低落时，往往会觉得天空阴沉，空气压抑。这是因为心情低落会使人的情绪变得消极，从而影响到我们的感官体验。

三、如何调整心情，让“什么心什么天”成为现实

1.学会释放压力

生活中的压力无处不在，要学会合理释放压力，如运动、听音乐、聊天等，让心情得到放松。

2.保持乐观心态

乐观的心态是面对困境的良药。当我们遇到困难时，要保持乐观，相信自己有能力战胜一切。

3.培养兴趣爱好

兴趣爱好可以丰富我们的生活，让心情得到愉悦。例如，画画、阅读、旅游等。

4.学会感恩

感恩是一种美好的情感，学会感恩，我们会发现生活中的美好。

“什么心什么天”这个成语，告诉我们心情与天气密切相关。通过调整心态，我们可以让心情变得美好，从而让天空也变得晴朗。让我们一起努力，成为掌控自己心情的主人，让“什么心什么天”成为现实。