在日常生活中，我们常常会**自己的体温变化，但何时体温超过正常范围需要引起注意呢？以下是一些关键信息，帮助你了解体温超过多少度才算异常。

一、正常体温范围 我们需要明确正常体温的范围。成年人的正常体温大约在36.1°C至37.2°C之间。这个范围可能会因个体差异、测量方法和时间而略有不同。

二、体温超过多少度算发热 当体温超过正常范围的上限，即37.2°C时，我们通常认为这是发热的表现。但需要注意的是，发热并不总是意味着病情严重，有时候可能是身体对某些刺激的自然反应。

三、低热与高热 根据体温的不同，发热可以分为低热和高热。低热通常指体温在37.3°C至38.5°C之间，而高热则是指体温超过38.5°C。

四、发热的原因 发热可能由多种原因引起，包括**、炎症、药物反应、**等。了解发热的原因有助于正确处理。

五、发热的处理方法

1.休息：发热时，身体需要更多的能量来抵抗***，因此充足的休息至关重要。

2.增加水分摄入：发热会导致身体水分流失，适量饮水或喝一些电解质饮料可以帮助补充流失的水分。

3.降温措施：可以使用温水擦拭身体或使用退热药来降低体温。

六、何时就医 如果体温持续在38.5°C以上，或者伴有其他症状（如咳嗽、呼吸困难、持续头痛等），应尽快就医。

七、儿童发热 儿童发热的处理与**有所不同。由于儿童体温调节系统尚未完全成熟，因此发热时可能更容易出现脱水或热**等问题。

八、体温测量的准确性 确保体温测量的准确性对于判断发热至关重要。使用电子体温计比水银体温计更准确，且操作简便。

九、体温变化的周期性 正常情况下，体温在一天中会有轻微的变化，通常在下午或傍晚时最高。了解体温的周期性变化有助于判断发热是否异常。

十、预防发热 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触***，可以有效预防发热。

体温超过多少度算发热？体温超过37.2°C即可视为发热。发热的处理需要根据具体情况来判断，保持警惕，及时就医是关键。通过了解体温的变化和发热的处理方法，我们可以更好地保护自己和家人的健康。