在长时间使用电脑或手机后，你是否有过眼睛疲劳、视力模糊的感觉？这很大程度上是因为屏幕发出的蓝光影响了我们的视力。今天，我们就来探讨一下如何在Windows8系统中过滤蓝光，保护我们的眼睛。

一、了解蓝光对眼睛的伤害

1.蓝光是一种高能短波光，对眼睛的视网膜有害。

2.长时间暴露在蓝光下，可能导致视力下降、干眼症等**问题。

二、Windows8蓝光过滤方法

1.使用系统内置的夜间模式

在控制面板中找到“轻松访问中心”。

选择“夜间光线”，开启后，系统会自动调节屏幕亮度，减少蓝光伤害。

2.安装第三方软件

下载并安装蓝光过滤软件，如F.lux或Tint2。

软件运行后，可以根据自己的需求调整蓝光过滤强度。

3.使用护眼模式

在屏幕右下角点击“设置”按钮，选择“系统”。

在“显示”选项中找到“颜色”，勾选“开启护眼模式”。

根据需要调整色温，降低蓝光伤害。

4.使用防蓝光眼镜

防蓝光眼镜可以物理阻挡蓝光进入眼睛，减少伤害。

选择合适的眼镜材质和镜片，保护视力。

5.调整屏幕亮度和对比度

在控制面板中找到“显示设置”。

调整屏幕亮度和对比度，使屏幕亮度适宜，减少蓝光伤害。

通过以上方法，我们可以在Windows8系统中有效地过滤蓝光，保护我们的视力。希望这篇文章能帮助到大家，让我们一起关爱眼睛，远离蓝光伤害。