在2016年的夏天，我国各地气温攀升，让人们感受到了夏日的炎热。2016年夏天最热的时候，气温究竟达到了多少度呢？我们就来一探究竟。

一、全国高温分布情况

2016年夏天，我国大部分地区都经历了高温天气。新疆、内蒙古、甘肃、陕西、山西、河南、安徽、江苏、浙江、福建、江西、湖南、湖北、重庆、四川等省份的高温天气尤为突出。

二、最高气温记录

在2016年夏天，我国最高气温记录出现在新疆的吐鲁番。据气象部门监测，吐鲁番在7月22日达到了惊人的49.6℃，创下了我国有气象记录以来的最高气温。

三、高温天气的影响

高温天气不仅让人们感到炎热，还可能引发一系列健康问题。例如，中暑、热射病、心血管**等。在高温天气下，我们要注意防晒、补水、合理安排作息时间，以降低高温天气对健康的影响。

四、如何应对高温天气

1.避免在高温时段外出，尽量在早晚气温较低的时候进行户外活动。

2.保持室内通风，使用空调等降温设备，但要注意温度不宜过低，以免对身体造成伤害。

3.补充水分，多喝水，避免因出汗过多导致脱水。

4.饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

5.注意休息，保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。

五、高温天气的应对措施

1.政府层面：加强高温天气预警，发布高温红色预警，采取停工、停课等措施，保障人民群众的生命安全。

2.社会层面：媒体加强高温天气的报道，提醒公众注意防范高温天气带来的危害。

3.个人层面：提高自我保护意识，采取上述应对措施，降低高温天气对生活的影响。

2016年夏天，我国部分地区气温创下了历史新高，高温天气对人们的生活和健康带来了诸多影响。通过了解高温天气的分布、最高气温记录以及应对措施，我们可以在高温天气中更好地保护自己，度过炎炎夏日。